Kraulen lernen: Worüber möchtest Du mehr lesen?
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Was macht Kraulschwimmen eigentlich so kompliziert?
Schwimmen wird nach wie vor von vielen Trainern als etwas dargestellt, bei dem Ergebnisse nur erzielt werden können, wenn sehr früh begonnen wird. Ohne jahrelange Training ist angeblich kein vernünftiger Kraulstil möglich. Aber was ist ein Ergebnis und für wen ist es wertvoll? Als Erwachsener im Schwimmverein wird man schnell zu den Senioren geschickt, die ...…
Kraultechnik-Tipp für Triathleten
Beim Schwimmen ist die Technik entscheidend. Also anfangs nicht auf die Streckenlänge achten, sondern die Technik. Strecke machst Du am besten in der unbewegten Gleitphase (wie beim Schlittschuhlaufen). Diese Gleitposition gilt es zu entwickeln und ausbalancieren zu können. Quelle der Vortriebskraft ist bei dieser Technik dann die Körperrotation, die den oberen Arm in die Gleitposition ...…